遅ればせながら、
あけましておめでとうございます。

昨年もT’s整体院に足を運んでくださった皆さま、
そして日々あたたかいお言葉やご紹介をくださった皆さま、
心より感謝申し上げます。

昨年は、
「目の前の方お一人おひとりに、より丁寧に向き合う」

その時間を何より大切にした一年でした。

その分、発信は少し静かになっていましたが、
今年はまた少しずつ、
身体のこと・考え方・想いもお伝えしていけたらと思っています。

本年も変わらず、
✔ 丁寧に話を聞き
✔ 丁寧に評価し
✔ 丁寧に説明し
✔ 丁寧に施術する

この姿勢を軸に、
「ここに来てよかった」と感じていただける時間を積み重ねていきます。

📅 新規ご予約について

現在、新規の方のご予約は
【1/10（土）15:00以降】 でのご案内が可能です。

お身体のことでお悩みの方は、
無理を重ねる前に一度ご相談ください。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

T’s整体院
院長 廣川

The post 新年のご挨拶をひとつ・・・という話 first appeared on T's整体院.

本日のブログ、これにて締めさせて頂きます。

また次のブログでお会いしましょうm(__)m

The post なんとついにご来院100回目！！っていう話 first appeared on T's整体院.

平素より当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

おかげさまで、当院は2025年10月に開業2周年を迎えることとなりました。

ここまで継続してこられたのも、日頃よりご利用いただいている皆さまのご支援とご信頼のおかげと、心より感謝申し上げます。

当院は開業以来、
**「1人だからこそできる丁寧な施術」と「安心して長く通っていただける環境」**
を大切に取り組んでまいりました。

しかしながら、今後もこの体制を維持し、施術の質をさらに高めていくためには、
施術に必要な環境整備や学びへの投資を継続していくことが欠かせません。

そのため、誠に心苦しいお願いではございますが、
2025年10月1日より施術料金を以下の通り改定させていただきます。

■ 改定後料金（2回目以降）

全身整体（45分）　9,000円（税込）

今回の改定は、施術の質を守り、よりご満足いただける整体をご提供するための取り組みの一環です。

引き続き、皆さまに安心して通っていただける整体院であり続けられるよう、誠心誠意努めてまいります。

今後とも変わらぬご支援を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

The post 施術料金改定致しますというお話 first appeared on T's整体院.

今日のお話は、ついにこの日がやってまいりました。

「インスタグラム　始めました」っていう話です。

「インスタグラム～♪　はじ～めました～♪」・・・。

そうなんです。開業から1年半が過ぎ、ついにSNS音痴のわたくしもこの分野に手を付け始めました。

もちろん開業当初から「いつかは始めなくては・・」という思いはずっとありました。

しかしわたくし何と言ってもＳＮＳに疎い。ずっとインスタもtiktokも何となく暇つぶしに見ていたけれども、まさか開業して投稿する側にまわるとは。

開業してからはとにかくチラシ作成からのポスティング、ホームページ修正、ブログ作成などは頑張って参りました。

なんとか店舗の運営も軌道に乗りもうすぐ秋には開業3年目に突入する・・。

そんな中、これまでインスタグラムで多くの同業他社のアカウントを見てまいりました。

そして思っていました。「みんなめっちゃインスタ頑張ってるやん・・・」

そうです。何と言いますか、この「SNS乗り遅れ感」。御年50のわたくし。苦手なんです。

しかしいつまでもそんなこと言っている場合じゃない。

地域の皆様に、お身体のことで困っている皆さんに、そしてまだ当院を知らない方々に。

もっと発信していかねばなるまい。届けこの思い。

という訳でこれからインスタグラム頑張っていきます。

とはいえ何度もいいますが、ＳＮＳ苦手です。苦手なりに勉強しながら少しづつでも投稿を増やしていきたいと思っています。

このブログを読んでくれた方、ぜひフォローといいねの程、宜しくお願いいたします。

ちなみに現時点でまだ1つ、インスタ開設のご挨拶を投稿して早10日以上経っております。

本当に継続できるのか、ＳＮＳアレルギーは改善されるのか！こうご期待。

最後にもういちどT’s整体院のインスタグラムアカウントのQRコードを張り付けまして、

本日のブログ、締めさせて頂きます。

今回は「インスタグラム　始めました」というテーマでお送りしました。

また次のブログでお会いしましょうm(__)m

The post インスタグラム　始めましたっていう話 first appeared on T's整体院.

「まだまだ聞きたい！お客様の声」シリーズです。

当院にご来院いただく前はどのような悩みがありましたか？

以前からの腰痛でずっと悩んでいたものの、ごまかしごまかしやってきたが10数年前に腰からお尻、太ももと痛みが走り、やがれしびれも出てくるようになった。

整形外科でＭＲＩを取り「脊柱管狭窄症」と診断され手術するかしないかというところまで来ていたが、年齢のこともあり躊躇したまま今に至り、いつも歩くときには前のめりで足の歩幅も小さく、つんのめって転ぶんじゃないかと思いながら生活していた。

そのお悩みを解決するために何をされてきましたか？

接骨院などもいろいろいったが、いまは近隣の整形外科リハビリクリニックにてリハビリをやってもらっている。

その結果、変化はありましたか？

今通っている整形外科リハビリクリニックでは電気を腰に10分、マッサージを５分くらいで、正直どこをどのくらい触ってるのか分からないくらい。何も変わっていなかった。

なぜ当院に来ようと思われましたか？

偶然こちらの先生の奥様と知り合う機会があり、まずは話だけでも聞いてみようと思った。

他の整体院や接骨院と比べていかがでしたか？

まず話を聞いてみたら整形外科リハビリクリニックで働いていたというので、今自分が通っているところのリハビリ的な感じなのかとも思ったが、とても丁寧に話を聞いてくれて説明も分かりやすかった。

「ＭＲＩがあるなら見せて頂けますか？僕ドクターといっしょに見ながらいろんな意見交換もしてきましたから」というので画像データを渡した。パソコンでいっしょに画像を見ながら
「なぜ足のこのへんに痛み、しびれが出るのか」
「なぜこの動作で痛み、しびれが出るのか」
「どういう施術をすれば、痛み、しびれが少なくなる可能性があるのか」
等丁寧に説明してもらった。

施術も丁寧でしっかりやってもらった感じがあり、施術のあとは体が軽く、足の出もスムーズになった。

３回目あたりから徐々に足の痛み、しびれが少なくなってきた。
他のリハビリにあれだけ通って何ともならなかったのに。とてもびっくりしている。

同じ痛みで悩んでおられる方にメッセージをお願いします。

今まで本当に悩んでいた足の痛み、しびれが減った。全くなくなった訳ではないが、現在転ぶ心配なく歩けるようになるなんて信じられない。

偶然の出会いに感謝している。まだ働きたいのでこれからもお世話になるつもり。


以上、板橋区在住のS様のお声でした。初回来られた時は歩行も不安定で足の痺れと痛みに顔を歪めながらのご来院でした。現在は痺れもほとんどなく、両下肢の筋力もアップし定期的なメンテナンス通院をされています。

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは次回の記事でm(__)m

The post 今まで本当に悩んでいた足の痛み、しびれが減った。転ぶ心配なく歩けるようになるなんて信じられない。（S様　板橋区） first appeared on T's整体院.

「まだまだ聞きたい！お客様の声」シリーズです。

当院にご来院いただく前はどのような悩みがありましたか？

年齢とともに頭痛、肩こり、腰痛、足の疲れが多くなり、それらが辛くなってきて、長く働き続けるためには何をどうしたらいいのか、何が自分に合っているのか、ずっと悩んでいました。

そのお悩みを解決するために何をされてきましたか？

自分なりに調べてストレッチを頑張っていました。

なぜ当院に来ようと思われましたか？

知人の紹介で。

他の整体院や接骨院と比べていかがでしたか？

深い体の奥まで届くような感じで、骨や筋肉が正しい位置に戻っていくような感覚にびっくりしました。

施術してもらっている間はとても心地よく、仕事帰りということもあり、半分寝てしまいました。

「お疲れ様です。今日の施術は以上になります」の先生の声で起きてみると体が腰を中心として軽くスッキリして、頭の中も視界も何かクリアになったような感じでした。　

寝返りするたびに腰の痛みで起きていたのに、こちらに来た日の夜は朝までぐっすり眠ることができました。

同じ痛みで悩んでおられる方にメッセージをお願いします。

年齢を重ねても疲れが残らない体になりそうです。

定期的にこちらに通って、先生といっしょに「10才若返る体」を目指していきたいと思います。


以上、板橋区在住のT様のお声でした。T様は通院序盤に集中的に通って頂いた結果、早期に腰痛、背部痛が改善され、現在は月1でメンテナンス、姿勢改善、アンチエイジング等の目的で施術とトレーニングチェック中心で通院されています。

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは次回の記事でm(__)m

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「まだまだ聞きたい！お客様の声」シリーズです。

当院にご来院いただく前はどのような悩みがありましたか？

10年ほど前に腰椎椎間板ヘルニアを患ってから疲れが出てくると、背中から腰にかけて痛みが出てきてずっと悩んでいました。

また学生時代に鎖骨を骨折して以来、疲れてくると極度の肩こりと頭痛に襲われ、こちら長年の悩みの種でした。

そのお悩みを解決するために何をされてきましたか？

接骨院や色んなマッサージ屋さん通ったが一時的ですぐに戻ってしまった。

なぜ当院に来ようと思われましたか？

私の体の状態を知っていた友人からこちらをオススメされたので。

他の整体院や接骨院と比べていかがでしたか？

今の体の状態、原因、施術の流れ、自宅でのエクササイズ等を細かく丁寧に教えてもらった。

施術もまさに”痛きもちいい”感じで、とても心地よかった。

同じ痛みで悩んでおられる方にメッセージをお願いします。

マンションの一階の奥で、初めて伺うときに勇気がいりましたが、来てみて先生と出会えて良かったです。

本当に痛みに困っている方、ぜひ一度伺ってみることをオススメします。


以上、板橋区在住のM様でした。10年以上前のヘルニアから慢性腰痛で大変お困りなM様。現在は腰痛予防とメンテナンスで定期的に通院して頂いております。

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは次回の記事でm(__)m

The post 常にあった背中から腰のハリと痛みが取れました！廣川先生と教えてくれた友人に感謝です！(板橋区　M様） first appeared on T's整体院.

医学的に言うと上記イラストのように

「頭部が前方に位置し頸椎の生理的前弯が減少し上位頸椎から下位頸椎までが直線状になっている状態」

と言いましょうか。

簡単に言うと「（顔）頭が前に出て首真っすぐ状態」です。

でこれの何が悪いのかというと、身体にはいろいろ悪い影響出てきます。

主な症状は、
首や肩のこり、頭痛、眼精疲労、自律神経の乱れ、睡眠障害、精神的な不調などです。放置すると、慢性的な痛みや、手足のしびれ、めまいなどの症状が悪化する可能性があります。

「スマホ首」なんて言われ方もします。

こうやって歩いている人いっぱいいます。前、見えてますか？（笑）

ストレートネック対策としてスマホメインの方はもう本当に気を付けて頂くしかないです。

なるべくスマホを見ない（笑）見るならいい姿勢で。

でもお仕事の方はそうはいかないですよね。そうです。ノートパソコンの方です。

机にノートパソコンで仕事している方、これは辛いです。一日の1/3はストレートネック状態で仕事してる訳ですから。

僕が整形外科リハビリクリニック勤務時代、コロナが流行しステイホームの在宅ワークの期間がありました。

その時もストレートネックの方が大量に「首コリ、肩コリ」で来院されました。ひどい方は腕にしびれが出てきたなんて方も。

よくよく聞いてみると、「職場ではデスクトップ、リモートで自宅だとノート」という方が多かったんです。

この「机にノートパソコンの姿勢」、写真にするとこうなります。

分かりやすくするとこんな感じですね。見事に背骨は丸くなり首は真っすぐに。

でもこの状況でも仕事を続けなければいけない方へ、ぜひして欲しい「環境設定」があるんです。

それがこれ。

The post 「ノートパソコンでストレートネック」の方、対策の環境設定してみませんか？っていう話 first appeared on T's整体院.

「まだまだ聞きたい！お客様の声」シリーズです。

当院にご来院いただく前はどのような悩みがありましたか？

首と肩がガチガチで仕事中も長時間集中できず、すぐに手を止めては首と肩を揉んでいました。

そのお悩みを解決するために何をされてきましたか？

接骨院やマッサージ店などでは「チャッチャ」とやられて終わりで全然効果はなく、すぐに行くのを止めてしまいました。

なぜ当院に来ようと思われましたか？

チラシとホームページ、グーグルの口コミを見て、家から近いことと病院での経験が長くある理学療法士さんということ、あとは丁寧にやって頂けるということなので試しに行ってみようかなくらいの感じできてみました。

他の整体院や接骨院と比べていかがでしたか？

ここまでしっかりやってくれることに感動しました！

カウンセリングも昔から現在までの体の状態をしっかり聞いてくれて、また検査の結果も踏まえて分かりやすく説明してもらえたので安心してお任せすることができました。

施術もソフトなのに「そこ！」と思ったところはしっかり外さない感じで、凄いなと思いました。

終わったあとは首、肩回りの動きが全然違う！また気が付かなかった腰の硬さもメンテナンスして頂けました。

また先生の聞き上手なお人柄もなんでも相談しやすくて良かったです。

まだ通い始めて数回ですが、教えて頂いたセルフケアを毎晩行っているうちに肩が軽くなってきました。

夫からも「最近料理しながら首に手がいかないね」と言われました。


以上練馬区在住のM様でした。長身で首筋も長いM様、普段から肩こり、巻き肩、ストレートネックお困りだったとのことでした。すっかり状態は改善されて通院は卒業されました。

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。

それでは次回の記事でm(__)m

The post あれだけ硬かった体が、施術後にこんなに伸びやかになってびっくりしました！(M様　練馬区） first appeared on T's整体院.

今回のブログのテーマはですね、「肩こり、首こり」そのままにしておきたくないあなたへ・・・ていうお話です。

「マッサージに行っても、すぐ元に戻る」
「ストレッチしても、首と肩がいつも重い」
そんな悩みをずっと抱えてきたあなたへ。

もしかしたら、そのつらい肩こり・首こりの本当の原因をまだ見つけられていないだけかもしれません。

🧭 T’s整体院が見抜く“本当の原因”とは？

T’s整体院では、単にこっている箇所を揉むだけではなく、全身のバランス・姿勢・体の使い方を見直すことで根本改善を目指します。

注目しているのは、以下のような「見落とされがちな原因」👇

• 肩甲骨の可動域の低下
• 呼吸が浅く、常に緊張状態の筋肉
• 背骨・骨盤のわずかなゆがみ
• 首や肩に負担をかける姿勢のクセ
• 足元のアンバランスによる全身のゆがみ

だからこそ、何をしても治らなかった慢性症状が改善するのです。

💡 “通えば通うほどラクになる”理由

T’s整体院では、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド施術を提供。
施術後は、ご自宅でできるセルフケアや姿勢指導も丁寧に行うことで、「再発しにくい体づくり」をサポートします。

💬 お客様のリアルな声（一部抜粋）

「10年以上苦しんでいた肩こりが、数回の施術で驚くほど軽くなりました！」
「仕事終わりでも通いやすく、対応もとても丁寧」
「セルフケアまで教えてくれて、もう他には行けません」

現在、Google口コミ53件・評価は驚異の☆5.0！
信頼と実績のある整体院として、地域で高く評価されています。

📍 アクセス・営業時間

• T’s整体院
• 都営三田線「西台駅」徒歩3分
• 「魚屋路 西台西口店」隣、マンション1階
• 営業日：月・火・金・土　9:00〜
• 完全予約制（待ち時間なし）

📞 ご予約・お問い合わせ方法

• 【お電話】090-8323-7547
• 【ホームページ】板橋区西台の腰痛専門整体院 T’s整体院より
  　⇒ メールまたは公式LINEで簡単に予約可能！

「もうこの不調と一生付き合うしかない…」とあきらめる前に、ぜひT’s整体院にご相談ください。
あなたの身体は、まだ変われます。

最後まで読んで頂きありがとうございます。それでは今回はこの辺で失礼させていただきます。

では次回のブログにてm(__)m

The post 「肩こり、首こり」そのままにしておきたくないあなたへ・・・っていう話 first appeared on T's整体院.